Weet wat er op je bord ligt
Ongezouten zachte pretzels
Calorieën en voedingswaarden
ongezouten
345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten69 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 345 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 17,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 3,9 mg 22%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koper 0,12 mg 13%
- Seleen 17,2 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 8,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 12 g | 104 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 16 g | 139 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 21 g | 173 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zachte pretzel338 kcal / 100 g
- Harde pretzels naturelongezouten381 kcal / 100 g
- Natuurlijke harde pretzelsgemaakt van verrijkt meel, ongezouten381 kcal / 100 g
- Harddeeg-volkorenpretzelsinclusief gezouten en ongezouten362 kcal / 100 g
- Zoute pretzelssnack, staafjes389 kcal / 100 g
- Pretzelsbabyvoeding397 kcal / 100 g
- Glutenvrije pretzelssnacks, gemaakt van maïszetmeel en aardappelmeel389 kcal / 100 g
- Gezouten pretzel282 kcal / 100 g
- Pepsels382 kcal / 100 g
Vragen over Ongezouten zachte pretzels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ongezouten zachte pretzels?
100 g Ongezouten zachte pretzels bevat 345 kcal, met 8,2 g eiwit, 69 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ongezouten zachte pretzels?
50 g Ongezouten zachte pretzels bevat 173 kcal, met 4,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ongezouten zachte pretzels?
150 g Ongezouten zachte pretzels bevat 518 kcal, met 12 g eiwit, 104 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ongezouten zachte pretzels?
200 g Ongezouten zachte pretzels bevat 690 kcal, met 16 g eiwit, 139 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ongezouten zachte pretzels?
250 g Ongezouten zachte pretzels bevat 863 kcal, met 21 g eiwit, 173 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6349 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
