Weet wat er op je bord ligt
Glutenvrij meergranenbrood
Calorieën en voedingswaarden
van nature
237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten43 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 237 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 7,1 g 25%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 43,7 mg 3%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,24 mg 10%
- Seleen 3,8 µg 7%
- Jodium 2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 2,9 g | 43 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,5 g | 22 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 4,4 g | 65 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 5,9 g | 87 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 7,4 g | 108 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrij meerzadenbrood236 kcal / 100 g
- Boekweitbroodmeergranenbrood, van nature glutenvrij179 kcal / 100 g
- Glutenvrij toastbrood210 kcal / 100 g
- Donker broodmeergranenbrood, van nature glutenvrij262 kcal / 100 g
- Meergranenbroodcommercieel267 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Meergranenbrood met 3 graansoortenPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Meergranen-haverbroodkaurajuntta, Ullan Pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Meergranenbroodje290 kcal / 100 g
Vragen over Glutenvrij meergranenbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Glutenvrij meergranenbrood?
100 g Glutenvrij meergranenbrood bevat 237 kcal, met 2,9 g eiwit, 43 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Glutenvrij meergranenbrood?
50 g Glutenvrij meergranenbrood bevat 119 kcal, met 1,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Glutenvrij meergranenbrood?
150 g Glutenvrij meergranenbrood bevat 356 kcal, met 4,4 g eiwit, 65 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Glutenvrij meergranenbrood?
200 g Glutenvrij meergranenbrood bevat 474 kcal, met 5,9 g eiwit, 87 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Glutenvrij meergranenbrood?
250 g Glutenvrij meergranenbrood bevat 593 kcal, met 7,4 g eiwit, 108 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31685 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
