Weet wat er op je bord ligt
gezoete gecondenseerde melk
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 321 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 54 g 20%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 5,5 g 27%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 54 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 74 µg 8%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
- Choline 89,1 mg 16%
Mineralen
- Calcium 284 mg 22%
- IJzer 0,19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 14,8 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,9 g | 54 g | 8,7 g |
| 1 portie | 38,2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3,3 g |
| 2 porties | 76,4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6,6 g |
| ½ portie | 19,1 g | 61 | 1,5 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 porties | 114,6 g | 368 | 9,1 g | 62 g | 10 g |
| 4 porties | 152,8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gecondenseerde melk2% vet, met toegevoegde vitamine a en vitamine d107 kcal / 100 g
- Gecondenseerde melk met suikervolle, gecondenseerde, met suiker334 kcal / 100 g
- Gezoete gecondenseerde koemelkmet suiker, uit blik319 kcal / 100 g
- Gezoete gecondenseerde volle melk310 kcal / 100 g
- Gekookte gecondenseerde melkuit blik309 kcal / 100 g
- Geëvaporeerde melkuit blik141 kcal / 100 g
- Volle koffiemelkin blik, onverdund, 7,8% vet134 kcal / 100 g
- Kokosmelkgecondenseerd, gezoet387 kcal / 100 g
- Melkmagere, gecondenseerde
- Zoete romige melk316 kcal / 100 g
Vragen over gezoete gecondenseerde melk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gezoete gecondenseerde melk?
100 g gezoete gecondenseerde melk bevat 321 kcal, met 7,9 g eiwit, 54 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (38,2 g) gezoete gecondenseerde melk?
1 portie (38,2 g) gezoete gecondenseerde melk bevat 123 kcal, met 3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (76,4 g) gezoete gecondenseerde melk?
2 porties (76,4 g) gezoete gecondenseerde melk bevat 245 kcal, met 6 g eiwit, 42 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (19,1 g) gezoete gecondenseerde melk?
½ portie (19,1 g) gezoete gecondenseerde melk bevat 61 kcal, met 1,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (114,6 g) gezoete gecondenseerde melk?
3 porties (114,6 g) gezoete gecondenseerde melk bevat 368 kcal, met 9,1 g eiwit, 62 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (152,8 g) gezoete gecondenseerde melk?
4 porties (152,8 g) gezoete gecondenseerde melk bevat 490 kcal, met 12 g eiwit, 83 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gezoete gecondenseerde melk?
50 g gezoete gecondenseerde melk bevat 161 kcal, met 4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gezoete gecondenseerde melk?
150 g gezoete gecondenseerde melk bevat 482 kcal, met 12 g eiwit, 82 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171275 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
