Weet wat er op je bord ligt

Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd (met paneermeel)

79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten11 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 79 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Natrium 455 mg 20%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 18,2 mg 20%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 1,2 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g792 g11 g2,7 g
50 g50 g401 g5,7 g1,3 g
150 g150 g1192,9 g17 g4 g
200 g200 g1583,9 g23 g5,4 g
250 g250 g1984,9 g28 g6,7 g

Vragen over Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel?

100 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel bevat 79 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel?

50 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel bevat 40 kcal, met 1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel?

150 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel bevat 119 kcal, met 2,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel?

200 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel bevat 158 kcal, met 3,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel?

250 g Gestoofde rode rijpe tomaat met paneermeel bevat 198 kcal, met 4,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2317 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels