Weet wat er op je bord ligt
Gerookte varkensworst
Calorieën en voedingswaarden
voorgekookt, opgewarmd, mager
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten7,9 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 7,9 g 3%
- Vet 14 g 17%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 680 mg 30%
- Cholesterol 63,4 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
- Choline 72 mg 13%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 463 mg 10%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 19,1 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,2 g | 3,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte varkensworst in ring309 kcal / 100 g
- Gerookte worst met cheddarkaasvoorgekookt, opgewarmd, vetarm222 kcal / 100 g
- Traditionele varkensworstgekookt311 kcal / 100 g
- Varkensworstals worstjes of burger, onbereid288 kcal / 100 g
- Kalkoen- varkens- en rundvleesworstmager, gerookt101 kcal / 100 g
- Gerookte worstgerookt, rauw336 kcal / 100 g
- Varkensontbijtworstworstjes of plakjes, voorgekookt, opgewarmd340 kcal / 100 g
- Varkens- en kalkoenworstvoorgekookt342 kcal / 100 g
- Italiaanse varkensworst met verlaagd vet- en natriumgehaltegekocht195 kcal / 100 g
- Poolse worst van varkens- en rundvleesgerookt301 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte varkensworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte varkensworst?
100 g Gerookte varkensworst bevat 223 kcal, met 16 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte varkensworst?
50 g Gerookte varkensworst bevat 112 kcal, met 8,2 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte varkensworst?
150 g Gerookte varkensworst bevat 335 kcal, met 25 g eiwit, 12 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte varkensworst?
200 g Gerookte varkensworst bevat 446 kcal, met 33 g eiwit, 16 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte varkensworst?
250 g Gerookte varkensworst bevat 558 kcal, met 41 g eiwit, 20 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7351 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
