Weet wat er op je bord ligt
Gerookte varkensworst
Calorieën en voedingswaarden
voorgekookt, opgewarmd
289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten8,3 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 289 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 8,2 g 41%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 928 mg 40%
- Cholesterol 64,1 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
- Choline 62,3 mg 11%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 12,5 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 8,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 21 g | 54 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte varkensworst in ring309 kcal / 100 g
- Traditionele varkensworstgekookt311 kcal / 100 g
- Gerookte worstgerookt, rauw336 kcal / 100 g
- Varkensworstals worstjes of burger, onbereid288 kcal / 100 g
- Gerookte worst met cheddarkaasvoorgekookt, opgewarmd330 kcal / 100 g
- Varkensontbijtworstin worstjes of plakjes, rauw275 kcal / 100 g
- Hamworstvoorgekookt257 kcal / 100 g
- Poolse worstvarkensvlees326 kcal / 100 g
- Honinggerookte hamgekookt122 kcal / 100 g
- Varkens- en kalkoenworstvoorgekookt342 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte varkensworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte varkensworst?
100 g Gerookte varkensworst bevat 289 kcal, met 15 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte varkensworst?
50 g Gerookte varkensworst bevat 145 kcal, met 7,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte varkensworst?
150 g Gerookte varkensworst bevat 434 kcal, met 22 g eiwit, 13 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte varkensworst?
200 g Gerookte varkensworst bevat 578 kcal, met 30 g eiwit, 17 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte varkensworst?
250 g Gerookte varkensworst bevat 723 kcal, met 37 g eiwit, 21 g koolhydraten en 54 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7350 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
