Weet wat er op je bord ligt
Gelei jam en confituur
Calorieën en voedingswaarden
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten69 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 51 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,3 mg 2%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,19 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,2 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,2 g | 103 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 0,3 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 0,4 g | 172 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Suikerarme of suikervrije gelei jam en confituurzelfgemaakt179 kcal / 100 g
- Jam en conserven278 kcal / 100 g
- Sinaasappel marmelade en confituur246 kcal / 100 g
- Vruchtengeleialle vruchten252 kcal / 100 g
- Jam en confituurgezoet met vruchtensap212 kcal / 100 g
- Gelei- gum- en schuimsnoep336 kcal / 100 g
- Marmelade met verlaagd suikergehalte151 kcal / 100 g
- Abrikozenjam en -confituur242 kcal / 100 g
- Gelei266 kcal / 100 g
- Abrikozenjam242 kcal / 100 g
Vragen over Gelei jam en confituur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gelei jam en confituur?
100 g Gelei jam en confituur bevat 267 kcal, met 0,2 g eiwit, 69 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gelei jam en confituur?
50 g Gelei jam en confituur bevat 134 kcal, met 0,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gelei jam en confituur?
150 g Gelei jam en confituur bevat 401 kcal, met 0,2 g eiwit, 103 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gelei jam en confituur?
200 g Gelei jam en confituur bevat 534 kcal, met 0,3 g eiwit, 138 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gelei jam en confituur?
250 g Gelei jam en confituur bevat 668 kcal, met 0,4 g eiwit, 172 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4296 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
