Weet wat er op je bord ligt
gedroogde estragon
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 295 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 7,4 g 26%
- Natrium 62 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 210 µg 23%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 103%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Vitamine B6 2,4 mg 142%
- Folaat (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 1139 mg 88%
- IJzer 32,3 mg 179%
- Magnesium 347 mg 83%
- Fosfor 313 mg 25%
- Kalium 3020 mg 64%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koper 0,68 mg 75%
- Mangaan 8 mg 346%
- Seleen 4,4 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 1 portie | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 porties | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ portie | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porties | 1,8 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 porties | 2,4 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over gedroogde estragon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gedroogde estragon?
100 g gedroogde estragon bevat 295 kcal, met 23 g eiwit, 43 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (0,6 g) gedroogde estragon?
1 portie (0,6 g) gedroogde estragon bevat 2 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (1,2 g) gedroogde estragon?
2 porties (1,2 g) gedroogde estragon bevat 4 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (0,3 g) gedroogde estragon?
½ portie (0,3 g) gedroogde estragon bevat 1 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1,8 g) gedroogde estragon?
3 porties (1,8 g) gedroogde estragon bevat 5 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (2,4 g) gedroogde estragon?
4 porties (2,4 g) gedroogde estragon bevat 7 kcal, met 0,5 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gedroogde estragon?
50 g gedroogde estragon bevat 148 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gedroogde estragon?
150 g gedroogde estragon bevat 443 kcal, met 34 g eiwit, 64 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170937 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
