Weet wat er op je bord ligt

Verse dragon

Calorieën en voedingswaarden

vers

49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten6,3 g
Vet1,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 49 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 6,3 g 2%
  • Vet 1,1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 6,2 g 22%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 62 µg 7%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 170 mg 13%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 450 mg 10%
  • Zink 0,6 mg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g493,4 g6,3 g1,1 g
50 g50 g251,7 g3,2 g0,6 g
150 g150 g745,1 g9,5 g1,7 g
200 g200 g986,8 g13 g2,2 g
250 g250 g1238,5 g16 g2,8 g

Vragen over Verse dragon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Verse dragon?

100 g Verse dragon bevat 49 kcal, met 3,4 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Verse dragon?

50 g Verse dragon bevat 25 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Verse dragon?

150 g Verse dragon bevat 74 kcal, met 5,1 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Verse dragon?

200 g Verse dragon bevat 98 kcal, met 6,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Verse dragon?

250 g Verse dragon bevat 123 kcal, met 8,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-857 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels