Weet wat er op je bord ligt

Gedroogde steelhead forel

Calorieën en voedingswaarden

vlees, shoshone bannock

382
calorieënkcal per 100 g
Eiwit77 g
Koolhydraten0 g
Vet8,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 382 kcal —
  • Eiwit 77 g 155%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 8,1 g 10%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 2850 mg 124%
  • Cholesterol 227 mg 76%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 64 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 15,7 µg 78%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Vitamine B12 22,4 µg 933%

Mineralen

  • Calcium 85 mg 7%
  • IJzer 3 mg 16%
  • Magnesium 84 mg 20%
  • Fosfor 976 mg 78%
  • Kalium 1720 mg 37%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 105 µg 191%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38277 g0 g8,1 g
50 g50 g19139 g0 g4 g
150 g150 g573116 g0 g12 g
200 g200 g764155 g0 g16 g
250 g250 g955193 g0 g20 g

Vragen over Gedroogde steelhead forel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde steelhead forel?

100 g Gedroogde steelhead forel bevat 382 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde steelhead forel?

50 g Gedroogde steelhead forel bevat 191 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde steelhead forel?

150 g Gedroogde steelhead forel bevat 573 kcal, met 116 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde steelhead forel?

200 g Gedroogde steelhead forel bevat 764 kcal, met 155 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde steelhead forel?

250 g Gedroogde steelhead forel bevat 955 kcal, met 193 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168059 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels