Weet wat er op je bord ligt

gedroogde pasillapeper

Calorieën en voedingswaarden

345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten24 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 345 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 16 g 20%
  • Vezels 27 g 96%
  • Natrium 89 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1788 µg 199%
  • Vitamine C 6,4 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 3,2 mg 246%
  • Niacine (B3) 7,2 mg 45%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamine B6 4,2 mg 249%
  • Folaat (B9) 170 µg 43%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 97 mg 7%
  • IJzer 9,8 mg 55%
  • Magnesium 130 mg 31%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Kalium 2222 mg 47%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,42 mg 47%
  • Mangaan 1,6 mg 69%
  • Seleen 3,2 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34512 g24 g16 g
50 g50 g1736,2 g12 g7,9 g
150 g150 g51819 g37 g24 g
200 g200 g69025 g49 g32 g
250 g250 g86331 g61 g40 g

Vragen over gedroogde pasillapeper

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gedroogde pasillapeper?

100 g gedroogde pasillapeper bevat 345 kcal, met 12 g eiwit, 24 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gedroogde pasillapeper?

50 g gedroogde pasillapeper bevat 173 kcal, met 6,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gedroogde pasillapeper?

150 g gedroogde pasillapeper bevat 518 kcal, met 19 g eiwit, 37 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gedroogde pasillapeper?

200 g gedroogde pasillapeper bevat 690 kcal, met 25 g eiwit, 49 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gedroogde pasillapeper?

250 g gedroogde pasillapeper bevat 863 kcal, met 31 g eiwit, 61 g koolhydraten en 40 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4863 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels