Weet wat er op je bord ligt
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 11,8 mg 1%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 336 µg 37%
- Vitamine C 104 mg 115%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 45,4 µg 38%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 28,7 mg 2%
- IJzer 0,71 mg 4%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,35 mg 15%
- Seleen 0,25 µg 0%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-cauliflower kruunusekoitus31 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
Vragen over Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
100 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset bevat 32 kcal, met 2,1 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
50 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset bevat 16 kcal, met 1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
150 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset bevat 48 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
200 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset bevat 64 kcal, met 4,2 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?
250 g Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset bevat 80 kcal, met 5,2 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32157 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
