Weet wat er op je bord ligt

Flavored rice mixture with cheese

Calorieën en voedingswaarden

124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten25 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 124 kcal —
  • Eiwit 3 g 6%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%
  • Choline 23,2 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 47 mg 4%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Seleen 8,5 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1243 g25 g1,2 g
1 portie230 g2856,9 g57 g2,8 g
2 porties460 g57014 g113 g5,5 g
½ portie115 g1433,4 g28 g1,4 g
3 porties690 g85621 g170 g8,3 g
4 porties920 g114128 g227 g11 g
50 g50 g621,5 g12 g0,6 g
150 g150 g1864,5 g37 g1,8 g
200 g200 g2486 g49 g2,4 g
250 g250 g3107,5 g62 g3 g

Vragen over Flavored rice mixture with cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flavored rice mixture with cheese?

100 g Flavored rice mixture with cheese bevat 124 kcal, met 3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (230 g) Flavored rice mixture with cheese?

1 portie (230 g) Flavored rice mixture with cheese bevat 285 kcal, met 6,9 g eiwit, 57 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (460 g) Flavored rice mixture with cheese?

2 porties (460 g) Flavored rice mixture with cheese bevat 570 kcal, met 14 g eiwit, 113 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (115 g) Flavored rice mixture with cheese?

½ portie (115 g) Flavored rice mixture with cheese bevat 143 kcal, met 3,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (690 g) Flavored rice mixture with cheese?

3 porties (690 g) Flavored rice mixture with cheese bevat 856 kcal, met 21 g eiwit, 170 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (920 g) Flavored rice mixture with cheese?

4 porties (920 g) Flavored rice mixture with cheese bevat 1141 kcal, met 28 g eiwit, 227 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flavored rice mixture with cheese?

50 g Flavored rice mixture with cheese bevat 62 kcal, met 1,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flavored rice mixture with cheese?

150 g Flavored rice mixture with cheese bevat 186 kcal, met 4,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58163330 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels