Weet wat er op je bord ligt

Flavored rice and pasta mixture

Calorieën en voedingswaarden

118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten19 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 118 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 3,5 g 4%
  • Verzadigd vet 0,7 g 4%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 255 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,9 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,66 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Seleen 8,3 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 portie184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 porties368 g4349,9 g69 g13 g
½ portie92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 porties552 g65115 g104 g19 g
4 porties736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Vragen over Flavored rice and pasta mixture

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flavored rice and pasta mixture?

100 g Flavored rice and pasta mixture bevat 118 kcal, met 2,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (184 g) Flavored rice and pasta mixture?

1 portie (184 g) Flavored rice and pasta mixture bevat 217 kcal, met 4,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (368 g) Flavored rice and pasta mixture?

2 porties (368 g) Flavored rice and pasta mixture bevat 434 kcal, met 9,9 g eiwit, 69 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (92 g) Flavored rice and pasta mixture?

½ portie (92 g) Flavored rice and pasta mixture bevat 109 kcal, met 2,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (552 g) Flavored rice and pasta mixture?

3 porties (552 g) Flavored rice and pasta mixture bevat 651 kcal, met 15 g eiwit, 104 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (736 g) Flavored rice and pasta mixture?

4 porties (736 g) Flavored rice and pasta mixture bevat 868 kcal, met 20 g eiwit, 138 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flavored rice and pasta mixture?

50 g Flavored rice and pasta mixture bevat 59 kcal, met 1,3 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flavored rice and pasta mixture?

150 g Flavored rice and pasta mixture bevat 177 kcal, met 4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58163380 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels