Weet wat er op je bord ligt

Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Calorieën en voedingswaarden

111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten17 g
Vet3,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 111 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 3,4 g 4%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 157 mg 7%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 32 µg 4%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 9,6 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%
  • Choline 4,1 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 0,92 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 60 mg 1%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Seleen 8,6 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1112,6 g17 g3,4 g
1 portie196 g2185,1 g33 g6,7 g
2 porties392 g43510 g65 g13 g
½ portie98 g1092,5 g16 g3,4 g
3 porties588 g65315 g98 g20 g
4 porties784 g87020 g131 g27 g
50 g50 g561,3 g8,3 g1,7 g
150 g150 g1673,9 g25 g5,1 g
200 g200 g2225,2 g33 g6,9 g
250 g250 g2786,5 g42 g8,6 g

Vragen over Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

100 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 111 kcal, met 2,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (196 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

1 portie (196 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 218 kcal, met 5,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (392 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

2 porties (392 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 435 kcal, met 10 g eiwit, 65 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (98 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

½ portie (98 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 109 kcal, met 2,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (588 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

3 porties (588 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 653 kcal, met 15 g eiwit, 98 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (784 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

4 porties (784 g) Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 870 kcal, met 20 g eiwit, 131 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

50 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 56 kcal, met 1,3 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

150 g Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium bevat 167 kcal, met 3,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58163400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels