Weet wat er op je bord ligt

Flavored rice, brown and wild

Calorieën en voedingswaarden

106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten18 g
Vet2,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 106 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 2,2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 292 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,3 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,38 mg 2%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 2,4 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1062,7 g18 g2,2 g
1 portie217 g2305,9 g40 g4,7 g
2 porties434 g46012 g79 g9,3 g
½ portie108,5 g1153 g20 g2,3 g
3 porties651 g69018 g119 g14 g
4 porties868 g92024 g158 g19 g
50 g50 g531,4 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1594,1 g27 g3,2 g
200 g200 g2125,4 g37 g4,3 g
250 g250 g2656,8 g46 g5,4 g

Vragen over Flavored rice, brown and wild

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flavored rice, brown and wild?

100 g Flavored rice, brown and wild bevat 106 kcal, met 2,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (217 g) Flavored rice, brown and wild?

1 portie (217 g) Flavored rice, brown and wild bevat 230 kcal, met 5,9 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (434 g) Flavored rice, brown and wild?

2 porties (434 g) Flavored rice, brown and wild bevat 460 kcal, met 12 g eiwit, 79 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (108,5 g) Flavored rice, brown and wild?

½ portie (108,5 g) Flavored rice, brown and wild bevat 115 kcal, met 3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (651 g) Flavored rice, brown and wild?

3 porties (651 g) Flavored rice, brown and wild bevat 690 kcal, met 18 g eiwit, 119 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (868 g) Flavored rice, brown and wild?

4 porties (868 g) Flavored rice, brown and wild bevat 920 kcal, met 24 g eiwit, 158 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flavored rice, brown and wild?

50 g Flavored rice, brown and wild bevat 53 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flavored rice, brown and wild?

150 g Flavored rice, brown and wild bevat 159 kcal, met 4,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58163360 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels