Weet wat er op je bord ligt

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%

Calorieën en voedingswaarden

144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten3,8 g
Vet7,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 144 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 3,8 g 1%
  • Vet 7,1 g 9%
  • Verzadigd vet 4,7 g 23%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,8 g —
  • Natrium 1119 mg 49%
  • Cholesterol 20,3 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 60,3 µg 7%
  • Vitamine C 0,69 mg 1%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 385 mg 30%
  • IJzer 0,08 mg 0%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Kalium 481 mg 10%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 12,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14416 g3,8 g7,1 g
50 g50 g728,1 g1,9 g3,5 g
150 g150 g21624 g5,7 g11 g
200 g200 g28832 g7,7 g14 g
250 g250 g36040 g9,6 g18 g

Vragen over Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% bevat 144 kcal, met 16 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% bevat 72 kcal, met 8,1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% bevat 216 kcal, met 24 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% bevat 288 kcal, met 32 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8% bevat 360 kcal, met 40 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33118 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels