Weet wat er op je bord ligt

Falafel

Calorieën en voedingswaarden

afhaal

252
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten19 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 252 kcal —
  • Eiwit 8,3 g 17%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Vezels 7,7 g 28%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine K 10 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 105 µg 26%

Mineralen

  • Calcium 57 mg 4%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,3 mg 33%
  • Mangaan 0,93 mg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2528,3 g19 g14 g
50 g50 g1264,1 g9,4 g7,2 g
150 g150 g37812 g28 g22 g
200 g200 g50417 g37 g29 g
250 g250 g63021 g47 g36 g

Vragen over Falafel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Falafel?

100 g Falafel bevat 252 kcal, met 8,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Falafel?

50 g Falafel bevat 126 kcal, met 4,1 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Falafel?

150 g Falafel bevat 378 kcal, met 12 g eiwit, 28 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Falafel?

200 g Falafel bevat 504 kcal, met 17 g eiwit, 37 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Falafel?

250 g Falafel bevat 630 kcal, met 21 g eiwit, 47 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25571 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels