Weet wat er op je bord ligt
Europese oester
Calorieën en voedingswaarden
in olie, uit blik, uitgelekt
87
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten1,5 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 87 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 8,9 g | 1,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,4 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 13 g | 2,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 22 g | 3,8 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oestergerookt, in olie geconserveerd, uitgelekt205 kcal / 100 g
- Europese platte oestergekweekt, rauw47 kcal / 100 g
- Mosselin olie, uit blik, uitgelekt150 kcal / 100 g
- Sardinein olie, in blik, uitgelekt217 kcal / 100 g
- Zeevruchtenin olie, uit blik, uitgelekt133 kcal / 100 g
- Europese ansjovisin olie, uitgelekt210 kcal / 100 g
- Virginische oesterin blik68 kcal / 100 g
- Sardines in blikin olie, uitgelekt237 kcal / 100 g
- Gerookte mossel in olieuit blik, uitgelekt193 kcal / 100 g
Vragen over Europese oester
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese oester?
100 g Europese oester bevat 87 kcal, met 8,9 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese oester?
50 g Europese oester bevat 44 kcal, met 4,4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese oester?
150 g Europese oester bevat 131 kcal, met 13 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese oester?
200 g Europese oester bevat 174 kcal, met 18 g eiwit, 3 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese oester?
250 g Europese oester bevat 218 kcal, met 22 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) T780702 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
