Weet wat er op je bord ligt
Europese oester
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten1,1 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 1,1 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 9 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,5 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 14 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 2,2 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 23 g | 2,7 g | 7,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Europese oester
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese oester?
100 g Europese oester bevat 67 kcal, met 9 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese oester?
50 g Europese oester bevat 34 kcal, met 4,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese oester?
150 g Europese oester bevat 101 kcal, met 14 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese oester?
200 g Europese oester bevat 134 kcal, met 18 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese oester?
250 g Europese oester bevat 168 kcal, met 23 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) T780200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
