Weet wat er op je bord ligt
Zwaardschede
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten0 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 5,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 26 g | 0 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zwaardschede
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwaardschede?
100 g Zwaardschede bevat 54 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwaardschede?
50 g Zwaardschede bevat 27 kcal, met 5,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwaardschede?
150 g Zwaardschede bevat 81 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwaardschede?
200 g Zwaardschede bevat 108 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwaardschede?
250 g Zwaardschede bevat 135 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) T791200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
