Weet wat er op je bord ligt
Blauwe mossel
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 30 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 37 g | 0 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blauwe mossel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe mossel?
100 g Blauwe mossel bevat 86 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe mossel?
50 g Blauwe mossel bevat 43 kcal, met 7,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe mossel?
150 g Blauwe mossel bevat 129 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe mossel?
200 g Blauwe mossel bevat 172 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe mossel?
250 g Blauwe mossel bevat 215 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: mvt 04.389 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
