Weet wat er op je bord ligt
Blauwe mossel
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 33 g | 0 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blauwe mossel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe mossel?
100 g Blauwe mossel bevat 77 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe mossel?
50 g Blauwe mossel bevat 39 kcal, met 6,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe mossel?
150 g Blauwe mossel bevat 116 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe mossel?
200 g Blauwe mossel bevat 154 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe mossel?
250 g Blauwe mossel bevat 193 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: mvt 04.388 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
