Weet wat er op je bord ligt
Blauwe mossel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt met wijn, uitgelekt
113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten2,3 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 2,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,3 g | 1,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 28 g | 3,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 37 g | 4,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 46 g | 5,8 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blauwe mossel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe mossel?
100 g Blauwe mossel bevat 113 kcal, met 19 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe mossel?
50 g Blauwe mossel bevat 57 kcal, met 9,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe mossel?
150 g Blauwe mossel bevat 170 kcal, met 28 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe mossel?
200 g Blauwe mossel bevat 226 kcal, met 37 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe mossel?
250 g Blauwe mossel bevat 283 kcal, met 46 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: slv 1385 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
