Weet wat er op je bord ligt
Europese platte oester
Calorieën en voedingswaarden
gekweekt, rauw
47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten0,6 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 7,3 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 3,7 g | 0,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 11 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 15 g | 1,2 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 18 g | 1,5 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platte oesterrauw54 kcal / 100 g
- Oestersrauw65 kcal / 100 g
- Japanse oestergekweekt, rauw66 kcal / 100 g
- Europese oesterdiepgevroren, gestoomd69 kcal / 100 g
- Amerikaanse oesterwild, rauw51 kcal / 100 g
- Sydney-rots oestergekweekt, rauw70 kcal / 100 g
- Stillehavsoesterrauw81 kcal / 100 g
- Virginische oesterblue point, wild, rauw51 kcal / 100 g
- Oesterzwamrauw33 kcal / 100 g
Vragen over Europese platte oester
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese platte oester?
100 g Europese platte oester bevat 47 kcal, met 7,3 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese platte oester?
50 g Europese platte oester bevat 24 kcal, met 3,7 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese platte oester?
150 g Europese platte oester bevat 71 kcal, met 11 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese platte oester?
200 g Europese platte oester bevat 94 kcal, met 15 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese platte oester?
250 g Europese platte oester bevat 118 kcal, met 18 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: ausnut F006288 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
