Weet wat er op je bord ligt
Japanse oester
Calorieën en voedingswaarden
gekweekt, rauw
66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten0,6 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 11 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,4 g | 0,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 16 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 22 g | 1,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 27 g | 1,5 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Japanse oester
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Japanse oester?
100 g Japanse oester bevat 66 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Japanse oester?
50 g Japanse oester bevat 33 kcal, met 5,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Japanse oester?
150 g Japanse oester bevat 99 kcal, met 16 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Japanse oester?
200 g Japanse oester bevat 132 kcal, met 22 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Japanse oester?
250 g Japanse oester bevat 165 kcal, met 27 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: ausnut F006289 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
