Weet wat er op je bord ligt
Europese oester
Calorieën en voedingswaarden
gegratineerd zonder vet, in de oven
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten1,2 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,8 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,9 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 1,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 2,4 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 3 g | 8,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Europese oester
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese oester?
100 g Europese oester bevat 73 kcal, met 9,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese oester?
50 g Europese oester bevat 37 kcal, met 4,9 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese oester?
150 g Europese oester bevat 110 kcal, met 15 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese oester?
200 g Europese oester bevat 146 kcal, met 20 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese oester?
250 g Europese oester bevat 183 kcal, met 25 g eiwit, 3 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) T780162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
