Weet wat er op je bord ligt
Europese oester
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de pan
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten1,2 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 9,6 g 19%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,6 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 19 g | 2,5 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 24 g | 3,1 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oesterzwamzonder vet gebakken, in de pan52 kcal / 100 g
- Europese baarszonder vet gebakken, in de pan94 kcal / 100 g
- Europese spieringzonder vet gebakken, in de pan100 kcal / 100 g
- Mosseldiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)65 kcal / 100 g
- Eetbare slakkenzonder vet gebakken (in de pan)73 kcal / 100 g
- Coquillegebakken zonder vet, in de pan68 kcal / 100 g
- Venusschelpdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan79 kcal / 100 g
Vragen over Europese oester
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese oester?
100 g Europese oester bevat 73 kcal, met 9,6 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese oester?
50 g Europese oester bevat 37 kcal, met 4,8 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese oester?
150 g Europese oester bevat 110 kcal, met 14 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese oester?
200 g Europese oester bevat 146 kcal, met 19 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese oester?
250 g Europese oester bevat 183 kcal, met 24 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) T780182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
