Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 205 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 7 g 3%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 17 g | 7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,7 g | 3,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 26 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 35 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 44 g | 18 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Oester
Hoe open je een oester zonder jezelf te snijden?
Leg de oester met de bolle kant naar beneden in een stevige doek en houd hem goed vast. Steek een oestermes bij het scharnierpunt, wrik de schelp open en snijd de sluitspier los; gebruik geen dun keukenmes.
Hoe bewaar je levende oesters?
Leg ze in de koelkast met de bolle schelp naar beneden en een vochtige doek erover. Bewaar ze niet luchtdicht en niet onder water; gooi exemplaren weg waarvan de schelp openstaat en niet sluit als je erop tikt.
Kun je oesters rauw eten?
Ja, maar eet ze alleen rauw als ze vers zijn en koel zijn bewaard. Ruiken ze sterk of onaangenaam, of is de schelp kapot, gooi ze dan weg; verhitten is de veiligere keuze.
Hoe bereid je oesters in de oven?
Leg ze op een bakplaat en bak ze op 220 °C tot de schelpen opengaan, meestal na enkele minuten. Haal ze uit de oven zodra ze open zijn; gooi exemplaren die gesloten blijven weg.
Waarmee serveer je oesters?
Rauwe oesters smaken klassiek met een kneep citroen of een sjalottenvinaigrette met azijn en peper. Gebakken oesters passen goed bij boter, knoflook en paneermeel.
In welke bekende gerechten worden oesters gebruikt?
Oesters worden vaak gegratineerd met boter en paneermeel, of verwerkt in oesters Rockefeller: oesters uit de oven met onder meer kruiden en een groene topping. Je kunt ze ook kort bakken of door een warme soep roeren.
Bron: ausnut F006290 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels