Weet wat er op je bord ligt

eiernoedels

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, rauw

338
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten73 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 338 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 73 g 26%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Biotine (B7) 4 µg 13%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 73 mg 6%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 187 mg 15%
  • Kalium 378 mg 8%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 1,1 mg 48%
  • Seleen 16 µg 29%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g33812 g73 g2 g
50 g50 g1696 g36 g1 g
150 g150 g50718 g109 g3 g
200 g200 g67624 g145 g4 g
250 g250 g84530 g182 g5 g

Vragen over eiernoedels

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g eiernoedels?

100 g eiernoedels bevat 338 kcal, met 12 g eiwit, 73 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g eiernoedels?

50 g eiernoedels bevat 169 kcal, met 6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g eiernoedels?

150 g eiernoedels bevat 507 kcal, met 18 g eiwit, 109 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g eiernoedels?

200 g eiernoedels bevat 676 kcal, met 24 g eiwit, 145 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g eiernoedels?

250 g eiernoedels bevat 845 kcal, met 30 g eiwit, 182 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-719 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels