Weet wat er op je bord ligt

Egg yolk, fried

Calorieën en voedingswaarden

387
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0,2 g
Vet36 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 387 kcal —
  • Eiwit 16 g 33%
  • Koolhydraten 0,2 g 0%
  • Vet 36 g 46%
  • Verzadigd vet 9,1 g 46%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 387 mg 17%
  • Cholesterol 1291 mg 430%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 827 µg 92%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 6,9 µg 35%
  • Vitamine E 6,7 mg 45%
  • Vitamine K 8,7 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamine B6 0,41 mg 24%
  • Folaat (B9) 114 µg 28%
  • Vitamine B12 6 µg 250%

Mineralen

  • Calcium 145 mg 11%
  • IJzer 5,4 mg 30%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfor 554 mg 44%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Koper 0,15 mg 16%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 99,2 µg 180%
  • Jodium 133 µg 88%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38716 g0,2 g36 g
50 g50 g1948,2 g0,1 g18 g
150 g150 g58125 g0,3 g54 g
200 g200 g77433 g0,4 g72 g
250 g250 g96841 g0,6 g91 g

Vragen over Egg yolk, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg yolk, fried?

100 g Egg yolk, fried bevat 387 kcal, met 16 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg yolk, fried?

50 g Egg yolk, fried bevat 194 kcal, met 8,2 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg yolk, fried?

150 g Egg yolk, fried bevat 581 kcal, met 25 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg yolk, fried?

200 g Egg yolk, fried bevat 774 kcal, met 33 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 72 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg yolk, fried?

250 g Egg yolk, fried bevat 968 kcal, met 41 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 91 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 8501 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels