Weet wat er op je bord ligt

Eendenvlees

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd, vlees, vet en huid

423
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet38 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 423 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 38 g 49%
  • Verzadigd vet 11 g 57%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 87 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotheenzuur (B5) 2,6 mg 52%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Biotine (B7) 7 µg 23%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koper 0,23 mg 26%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 22 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g42320 g0 g38 g
50 g50 g21210 g0 g19 g
150 g150 g63530 g0 g57 g
200 g200 g84640 g0 g76 g
250 g250 g105850 g0 g95 g

Vragen over Eendenvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eendenvlees?

100 g Eendenvlees bevat 423 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eendenvlees?

50 g Eendenvlees bevat 212 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eendenvlees?

150 g Eendenvlees bevat 635 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 57 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eendenvlees?

200 g Eendenvlees bevat 846 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 76 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eendenvlees?

250 g Eendenvlees bevat 1058 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 95 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-374 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels