Weet wat er op je bord ligt

Eendenvlees

Calorieën en voedingswaarden

rauw, vlees, vet en huid

388
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet37 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 388 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 37 g 48%
  • Verzadigd vet 11 g 53%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 73 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 51 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamine B6 0,33 mg 19%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,18 mg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38813 g0 g37 g
50 g50 g1946,6 g0 g19 g
150 g150 g58220 g0 g56 g
200 g200 g77626 g0 g75 g
250 g250 g97033 g0 g93 g

Vragen over Eendenvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eendenvlees?

100 g Eendenvlees bevat 388 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eendenvlees?

50 g Eendenvlees bevat 194 kcal, met 6,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eendenvlees?

150 g Eendenvlees bevat 582 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eendenvlees?

200 g Eendenvlees bevat 776 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eendenvlees?

250 g Eendenvlees bevat 970 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 93 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-371 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels