Weet wat er op je bord ligt

Eend

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd, alleen vlees, gewogen met vet, huid en bot

41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten0 g
Vet2,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 41 kcal —
  • Eiwit 5,3 g 11%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 3 mg 0%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g415,3 g0 g2,2 g
50 g50 g212,7 g0 g1,1 g
150 g150 g628 g0 g3,3 g
200 g200 g8211 g0 g4,4 g
250 g250 g10313 g0 g5,5 g

Vragen over Eend

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eend?

100 g Eend bevat 41 kcal, met 5,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eend?

50 g Eend bevat 21 kcal, met 2,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eend?

150 g Eend bevat 62 kcal, met 8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eend?

200 g Eend bevat 82 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eend?

250 g Eend bevat 103 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-373 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels