Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 28 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 14 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 42 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 56 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 70 g | 0 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Eend
Hoe bak je eendenborst met een krokant vel?
Kerf het vel kruislings in zonder in het vlees te snijden. Leg de borst met het vel omlaag in een koude, droge koekenpan en bak op middellaag vuur 8–12 minuten; giet het uitgesmolten vet tussendoor af. Keer om en bak de vleeskant nog 2–4 minuten.
Hoe gaar moet eend zijn?
Eend is gevogelte: gaar het vlees tot de kern 75 °C bereikt. Meet op het dikste punt met een keukenthermometer; laat een gebakken eendenborst daarna enkele minuten rusten.
Hoe bereid je een hele eend in de oven?
Prik het vel op meerdere plekken in, zonder het vlees te raken, zodat het vet kan wegsmelten. Rooster de eend op een rooster boven een braadslede op 180 °C; reken grofweg 45–50 minuten per kilo en controleer of de kern 75 °C is.
Hoe lang kun je rauwe eend bewaren?
Bewaar rauwe eend goed afgedekt onder in de koelkast en bereid hem binnen 1–2 dagen. In de vriezer blijft hij bij −18 °C ongeveer 6 maanden goed; laat hem langzaam in de koelkast ontdooien.
Welke gerechten maak je met eend?
Eendenborst past goed bij sinaasappelsaus, rodekool en aardappelpuree. Voor Pekingeend wordt de eend geroosterd en geserveerd met flensjes, hoisinsaus en bosui.
Wat kun je gebruiken in plaats van eend?
Voor eendenborst kun je kipfilet of kalkoenfilet nemen, maar die hebben minder uitgesproken smaak en geen vergelijkbaar vetlaagje om krokant te bakken. Voor een stoofgerecht is kippendij een sappiger vervanger.
Wat is het verschil tussen eend en gerookte kalkoen?
Gerookte kalkoen is magerder: 4 g vet per 100 g, tegenover 0,8 g in eend. Eend heeft een rijkere smaak en is geschikt om te bakken of te roosteren; gerookte kalkoen eet je meestal koud of verwarm je kort.
Bron: ausnut F010395 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels