Weet wat er op je bord ligt
Vlees van tamme eend
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 65 mg 12%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 22,4 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 59 g | 0 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vlees en huid van tamme eendgeroosterd337 kcal / 100 g
- Vlees en vel van eendgekookt, geroosterd337 kcal / 100 g
- Tamme gans vleesgeroosterd238 kcal / 100 g
- Eendenvleesrauw127 kcal / 100 g
- Eendgerookt121 kcal / 100 g
- Eendenvlees met huidgeroosterd, gebakken331 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidgekookt, geroosterd305 kcal / 100 g
- Gebraden eendheel, bereid, zonder olie, met zout126 kcal / 100 g
- Braadkipbraadkip, alleen vlees, gekookt, geroosterd167 kcal / 100 g
- Gebraden kipbraadkuiken of braadkip, alleen vlees, bereid, geroosterd190 kcal / 100 g
Vragen over Vlees van tamme eend
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vlees van tamme eend?
100 g Vlees van tamme eend bevat 201 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vlees van tamme eend?
50 g Vlees van tamme eend bevat 101 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vlees van tamme eend?
150 g Vlees van tamme eend bevat 302 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vlees van tamme eend?
200 g Vlees van tamme eend bevat 402 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vlees van tamme eend?
250 g Vlees van tamme eend bevat 503 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
