Weet wat er op je bord ligt

Custard

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met halfvolle melk

95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten16 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 95 kcal —
  • Eiwit 4 g 8%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 3,4 µg 11%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 140 mg 11%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 35 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g954 g16 g2 g
50 g50 g482 g8,2 g1 g
150 g150 g1436 g25 g3 g
200 g200 g1908 g33 g4 g
250 g250 g23810 g41 g5 g

Vragen over Custard

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Custard?

100 g Custard bevat 95 kcal, met 4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Custard?

50 g Custard bevat 48 kcal, met 2 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Custard?

150 g Custard bevat 143 kcal, met 6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Custard?

200 g Custard bevat 190 kcal, met 8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Custard?

250 g Custard bevat 238 kcal, met 10 g eiwit, 41 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-519 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels