Weet wat er op je bord ligt

Custard

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met magere melk

81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten17 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 4 g 8%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 69 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,8 µg 9%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 145 mg 11%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 27 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g814 g17 g0,3 g
50 g50 g412 g8,3 g0,2 g
150 g150 g1226 g25 g0,5 g
200 g200 g1628 g33 g0,6 g
250 g250 g20310 g41 g0,8 g

Vragen over Custard

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Custard?

100 g Custard bevat 81 kcal, met 4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Custard?

50 g Custard bevat 41 kcal, met 2 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Custard?

150 g Custard bevat 122 kcal, met 6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Custard?

200 g Custard bevat 162 kcal, met 8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Custard?

250 g Custard bevat 203 kcal, met 10 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-574 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels