Weet wat er op je bord ligt
crunchy pindakaas
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegd vet en suiker
589
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten14 g
Vet50 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 589 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 50 g 64%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 8 g 29%
- Suikers 8,4 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,3 mg 42%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folaat (B9) 92 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 61,3 mg 11%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 319 mg 26%
- Kalium 745 mg 16%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,58 mg 64%
- Mangaan 1,8 mg 78%
- Seleen 8,2 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over crunchy pindakaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g crunchy pindakaas?
100 g crunchy pindakaas bevat 589 kcal, met 24 g eiwit, 14 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g crunchy pindakaas?
50 g crunchy pindakaas bevat 295 kcal, met 12 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g crunchy pindakaas?
150 g crunchy pindakaas bevat 884 kcal, met 36 g eiwit, 20 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g crunchy pindakaas?
200 g crunchy pindakaas bevat 1178 kcal, met 48 g eiwit, 27 g koolhydraten en 100 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g crunchy pindakaas?
250 g crunchy pindakaas bevat 1473 kcal, met 60 g eiwit, 34 g koolhydraten en 125 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3366 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
