Weet wat er op je bord ligt

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Calorieën en voedingswaarden

155
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten17 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 155 kcal —
  • Eiwit 6,1 g 12%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 169 mg 7%
  • Cholesterol 58,1 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 70,4 µg 8%
  • Vitamine C 6,4 mg 7%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 7,2 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamine B12 0,52 µg 22%

Mineralen

  • Calcium 88,5 mg 7%
  • IJzer 0,67 mg 4%
  • Magnesium 20,4 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 8 µg 15%
  • Jodium 23,9 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Vragen over Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

100 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk bevat 155 kcal, met 6,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

50 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk bevat 78 kcal, met 3,1 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

150 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk bevat 233 kcal, met 9,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

200 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk bevat 310 kcal, met 12 g eiwit, 34 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk?

250 g Crepes filled with vegetables, low-fat milk bevat 388 kcal, met 15 g eiwit, 42 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3027 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels