Weet wat er op je bord ligt

Crepes filled with chicken, low-fat milk

Calorieën en voedingswaarden

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten13 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 8,4 g 17%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Cholesterol 61,6 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55,3 µg 6%
  • Vitamine C 0,28 mg 0%
  • Vitamine D 0,99 µg 5%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 19,6 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 64,2 mg 5%
  • IJzer 0,59 mg 3%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,1 mg 5%
  • Seleen 8,5 µg 15%
  • Jodium 38 µg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1738,4 g13 g9,7 g
50 g50 g874,2 g6,3 g4,9 g
150 g150 g26013 g19 g15 g
200 g200 g34617 g25 g20 g
250 g250 g43321 g32 g24 g

Vragen over Crepes filled with chicken, low-fat milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

100 g Crepes filled with chicken, low-fat milk bevat 173 kcal, met 8,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

50 g Crepes filled with chicken, low-fat milk bevat 87 kcal, met 4,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

150 g Crepes filled with chicken, low-fat milk bevat 260 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

200 g Crepes filled with chicken, low-fat milk bevat 346 kcal, met 17 g eiwit, 25 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk?

250 g Crepes filled with chicken, low-fat milk bevat 433 kcal, met 21 g eiwit, 32 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7507 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels