Weet wat er op je bord ligt
Cream Hill Estates volkoren droge havermout
Calorieën en voedingswaarden
heet, grote vlokken, volkoren, droog, cream hill estates
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 391 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 7,8 g 10%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 8,2 g 29%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 13,9 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 56 mg 4%
- IJzer 6 mg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker grote vlokken droge havermoutheet, grote vlokken, droog, quaker388 kcal / 100 g
- Rogers grote vlokken droge havermoutheet, grote vlokken, droog, rogers389 kcal / 100 g
- Natuurlijke volkoren warme ontbijtgranendroog342 kcal / 100 g
- Instant havermout met perzik en roomheet, droog, quaker402 kcal / 100 g
Vragen over Cream Hill Estates volkoren droge havermout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout?
100 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout bevat 391 kcal, met 15 g eiwit, 57 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout?
50 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout bevat 196 kcal, met 7,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout?
150 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout bevat 587 kcal, met 22 g eiwit, 86 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout?
200 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout bevat 782 kcal, met 30 g eiwit, 114 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout?
250 g Cream Hill Estates volkoren droge havermout bevat 978 kcal, met 37 g eiwit, 143 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6276 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
