Weet wat er op je bord ligt
Couscous met vlees
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten13 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 128 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2 g —
- Natrium 313 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 25,2 mg 2%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,21 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,6 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 6,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 19 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 25 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 31 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Couscous met vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Couscous met vlees?
100 g Couscous met vlees bevat 128 kcal, met 7,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Couscous met vlees?
50 g Couscous met vlees bevat 64 kcal, met 3,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Couscous met vlees?
150 g Couscous met vlees bevat 192 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Couscous met vlees?
200 g Couscous met vlees bevat 256 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Couscous met vlees?
250 g Couscous met vlees bevat 320 kcal, met 19 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
