Weet wat er op je bord ligt
Club-sandwich
Calorieën en voedingswaarden
volkorenbrood, ham en kaas, voorverpakt
240
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten24 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 240 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 11 g 13%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 3 g —
- Natrium 687 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21,1 µg 2%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 117 mg 9%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 32,1 mg 8%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,59 mg 26%
- Seleen 5,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,6 g | 12 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Clubsandwichmet mozzarella, tomaten en gekookte ham190 kcal / 100 g
- Tosti ham en kaasvoorverpakt253 kcal / 100 g
- Polarbrood-sandwichham en kaas, voorverpakt266 kcal / 100 g
- Clubhouse sandwichmet gegrilde kip, spek, tomaat, kaas, sla en mayonaise220 kcal / 100 g
Vragen over Club-sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Club-sandwich?
100 g Club-sandwich bevat 240 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Club-sandwich?
50 g Club-sandwich bevat 120 kcal, met 5,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Club-sandwich?
150 g Club-sandwich bevat 360 kcal, met 17 g eiwit, 36 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Club-sandwich?
200 g Club-sandwich bevat 480 kcal, met 22 g eiwit, 48 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Club-sandwich?
250 g Club-sandwich bevat 600 kcal, met 28 g eiwit, 60 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25576 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
