Weet wat er op je bord ligt
Club sandwich
Calorieën en voedingswaarden
volkorenbrood, kip en rauwe groenten, verpakt
199
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten23 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,9 µg 1%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
Mineralen
- Calcium 28,7 mg 2%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,57 mg 25%
- Seleen 4,5 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Clubsandwichmet gebakken kip, bacon, tomaat, kaas, sla en mayonaise258 kcal / 100 g
- Clubhouse sandwichmet gegrilde kip, spek, tomaat, kaas, sla en mayonaise220 kcal / 100 g
- Polarbrood-sandwichkip en rauwe groenten, voorverpakt218 kcal / 100 g
- Stokbroodje kip en rauwkostvoorverpakt216 kcal / 100 g
- Broodje Wienerbrood met kip en rauwkostvoorverpakt234 kcal / 100 g
- Kipsandwichmet gegrilde kipfilet, ijsbergsla, rauwe wortel en tomaat, rauw139 kcal / 100 g
Vragen over Club sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Club sandwich?
100 g Club sandwich bevat 199 kcal, met 8,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Club sandwich?
50 g Club sandwich bevat 100 kcal, met 4,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Club sandwich?
150 g Club sandwich bevat 299 kcal, met 13 g eiwit, 35 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Club sandwich?
200 g Club sandwich bevat 398 kcal, met 18 g eiwit, 46 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Club sandwich?
250 g Club sandwich bevat 498 kcal, met 22 g eiwit, 58 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25577 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
