Weet wat er op je bord ligt

Clubsandwich

Calorieën en voedingswaarden

volkorenbrood, ham, voorverpakt

246
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten26 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 246 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 26 g 10%
  • Vet 11 g 13%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 3,6 g —
  • Natrium 706 mg 31%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 53 µg 6%
  • Vitamine C 5,3 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 30,6 mg 2%
  • IJzer 0,98 mg 5%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,59 mg 26%
  • Seleen 5,1 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24610 g26 g11 g
50 g50 g1235,1 g13 g5,3 g
150 g150 g36915 g40 g16 g
200 g200 g49220 g53 g21 g
250 g250 g61525 g66 g26 g

Vragen over Clubsandwich

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Clubsandwich?

100 g Clubsandwich bevat 246 kcal, met 10 g eiwit, 26 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Clubsandwich?

50 g Clubsandwich bevat 123 kcal, met 5,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Clubsandwich?

150 g Clubsandwich bevat 369 kcal, met 15 g eiwit, 40 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Clubsandwich?

200 g Clubsandwich bevat 492 kcal, met 20 g eiwit, 53 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Clubsandwich?

250 g Clubsandwich bevat 615 kcal, met 25 g eiwit, 66 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25599 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels