Weet wat er op je bord ligt
Chocolatechipkoekje
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt, bereid met margarine
488
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten56 g
Vet28 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 488 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 56 g 20%
- Vet 28 g 36%
- Verzadigd vet 8,1 g 40%
- Vezels 2,8 g 10%
- Natrium 361 mg 16%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 143 µg 16%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 3,1 µg 15%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Mineralen
- Calcium 39 mg 3%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koper 0,38 mg 43%
- Mangaan 0,66 mg 29%
- Seleen 11,1 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladechipkoekjesbereid volgens recept, gemaakt met margarine488 kcal / 100 g
- Koekje met chocoladestukjesgemaakt met oliën en/of shortening, commercieel498 kcal / 100 g
- Chocolate-chipcookiesgekoeld deeg, gebakken492 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiescommercieel bereid, zacht type444 kcal / 100 g
- Zoet koekje met chocoladestukjeshuisgemaakt463 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjemet glazuur of een laagje507 kcal / 100 g
- Pindakaaskoekjezelfgemaakt, met margarine475 kcal / 100 g
- Suikerkoekjezelfgemaakt, bereid met margarine472 kcal / 100 g
- Boterkoekje met chocoladestukjesgemaakt met boter, commercieel504 kcal / 100 g
- Standaard chocolate chip cookieskoekjes471 kcal / 100 g
Vragen over Chocolatechipkoekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolatechipkoekje?
100 g Chocolatechipkoekje bevat 488 kcal, met 5,7 g eiwit, 56 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolatechipkoekje?
50 g Chocolatechipkoekje bevat 244 kcal, met 2,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolatechipkoekje?
150 g Chocolatechipkoekje bevat 732 kcal, met 8,6 g eiwit, 83 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolatechipkoekje?
200 g Chocolatechipkoekje bevat 976 kcal, met 11 g eiwit, 111 g koolhydraten en 57 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolatechipkoekje?
250 g Chocolatechipkoekje bevat 1220 kcal, met 14 g eiwit, 139 g koolhydraten en 71 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3818 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
