Weet wat er op je bord ligt

Cheeseburger, from school cafeteria

Calorieën en voedingswaarden

250
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten21 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 250 kcal —
  • Eiwit 19 g 37%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 3,4 g 17%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Cholesterol 42 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamine B6 0,25 mg 14%
  • Folaat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamine B12 1,1 µg 48%
  • Choline 45,3 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 162 mg 12%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Seleen 26 µg 47%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25019 g21 g8,6 g
2 porties200 g50038 g41 g17 g
½ portie50 g1259,4 g10 g4,3 g
3 porties300 g75056 g62 g26 g
4 porties400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

Vragen over Cheeseburger, from school cafeteria

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger, from school cafeteria?

100 g Cheeseburger, from school cafeteria bevat 250 kcal, met 19 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

2 porties (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria bevat 500 kcal, met 38 g eiwit, 41 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

½ portie (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria bevat 125 kcal, met 9,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

3 porties (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria bevat 750 kcal, met 56 g eiwit, 62 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

4 porties (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria bevat 1000 kcal, met 75 g eiwit, 83 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger, from school cafeteria?

150 g Cheeseburger, from school cafeteria bevat 375 kcal, met 28 g eiwit, 31 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheeseburger, from school cafeteria?

250 g Cheeseburger, from school cafeteria bevat 625 kcal, met 47 g eiwit, 52 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27510190 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels