Weet wat er op je bord ligt
Chayote
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt, met tomatensaus, tomaat met olie, ui en knoflook, met zout
24
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten3,4 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 24 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Vezels 2,5 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,2 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 8,5 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade met chayote en uigekookt, saus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, met zout33 kcal / 100 g
- Chayote-uiensalademet sojaolie, met zout85 kcal / 100 g
- Aardappelen wortels en chayotegesmoord (met sojaolie, ui en knoflook), met zout42 kcal / 100 g
- Chayotesaladegeschild, gekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout45 kcal / 100 g
Vragen over Chayote
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chayote?
100 g Chayote bevat 24 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chayote?
50 g Chayote bevat 12 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chayote?
150 g Chayote bevat 36 kcal, met 1,2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chayote?
200 g Chayote bevat 48 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chayote?
250 g Chayote bevat 60 kcal, met 2 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: tbca BRC0274B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
