Weet wat er op je bord ligt

Carneiro, perna magra, assada, sem molho

Calorieën en voedingswaarden

178

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten0 g

Vet9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	178	24 g	9 g
50 g	50 g	89	12 g	4,5 g
150 g	150 g	267	36 g	14 g
200 g	200 g	356	48 g	18 g
250 g	250 g	445	61 g	23 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

100 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho bevat 178 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

50 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho bevat 89 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

150 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho bevat 267 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

200 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho bevat 356 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho?

250 g Carneiro, perna magra, assada, sem molho bevat 445 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: portfir 114 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels